寒假放假通知來了！
↓↓↓
普通中小學(xué)、職業(yè)高中（職業(yè)中專）
第一學(xué)期
第二學(xué)期
北京市校外教育機(jī)構(gòu)
第一學(xué)期
第二學(xué)期
看到寒假時(shí)間表，
爸媽們首先想到的
或許是
報(bào)班嗎？
寒假誰帶孩子？
如何安排自己的工作時(shí)間與孩子來次旅行？
不過，
在考慮那些之前
爸媽們需要先解決一個(gè)
迫在眉睫的難題――
如何幫助孩子安然度過期末考試？
一、如何進(jìn)行考前知識(shí)準(zhǔn)備
1、正確地評(píng)價(jià)自己對(duì)知識(shí)的掌握情況。(列出知識(shí)點(diǎn)、能力要求，逐一對(duì)照，全面+重點(diǎn)。)
2、要有一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。（總復(fù)習(xí)計(jì)劃、每天的復(fù)習(xí)計(jì)劃），每天家長(zhǎng)監(jiān)督檢查。
3、提高記憶效果。（專心，及時(shí)，集中復(fù)習(xí)，記憶術(shù)）
4、如何改正錯(cuò)誤（改正錯(cuò)題，分析出錯(cuò)原因，編制錯(cuò)題集）
5、生活要有規(guī)律
1）早上要抓緊，中午要午睡，晚飯后作一些伸展運(yùn)動(dòng)，
2）避免大量習(xí)題，
3）依靠提綱、圖表來回憶、復(fù)習(xí)各科主要知識(shí)點(diǎn)；
4）不要沉迷于做難題；
5）保證充足的睡眠，不要開夜車。
二、考生家長(zhǎng)應(yīng)具備的最佳心理
1、滿懷信心，相信考生能取得好成績(jī)，幫助指南樹立信心。家長(zhǎng)要多傾聽、多鼓勵(lì)、多疏導(dǎo)、自信是成功的第一要素。
2、創(chuàng)造寬松、歡樂的家庭氣氛。
3、切忌渲染考試的艱難。
4、避免家庭糾紛。
5、減少親朋好友之間的互訪。
6、對(duì)孩子的期望要合理。
7、不要使用許諾和威脅性的語言。
8、保證考生考前充足的睡眠。
9、滿足孩子的基本心理需要（要以表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)為主）
總之，臨考前家長(zhǎng)應(yīng)使考生處于一種輕松、愉快、和諧、無拘無束的狀態(tài)下，使考生保持在積極向上、冷靜樂觀的精神狀態(tài)中，為考試的成功奠定良好的計(jì)算基礎(chǔ)和心理基礎(chǔ)。
三、怎樣度過考前最后一天
1、平穩(wěn)過渡正是保證水平發(fā)揮的重要條件。
2、不要過早睡覺，不可再熬夜。
3、睡前少食一些有助于催眠的食品。
4、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，看看模擬試卷或作文。
5、清點(diǎn)考試用品（鋼筆、鉛筆、手表、像皮擦）
四、考試當(dāng)天應(yīng)注意的事項(xiàng)
1、早些起起床瀏覽筆記、公式、定理。
2、注意早餐的營(yíng)養(yǎng)。
3、考前十分鐘應(yīng)避免嬉笑、打鬧，坐一會(huì)兒或看一下筆記，整理文具。
五、兩科考試之間如何度過
1、要學(xué)會(huì)迅速遺忘上一門考試，并吸取教訓(xùn)，調(diào)整戰(zhàn)略，千萬不可后悔而不能自拔。
2、作好思維的轉(zhuǎn)移，使思維在相關(guān)知識(shí)和解決問題的技能上獲得一段時(shí)間的預(yù)熱。
3、注意休息與飲食
4、進(jìn)行適度的鍛煉（散步、伸展運(yùn)動(dòng)）
5、為下一門考試準(zhǔn)備（注意一下平時(shí)不是很重視的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加強(qiáng)記憶。）
六、應(yīng)試要點(diǎn)
1、填涂好個(gè)人資料（學(xué)號(hào)、姓名）。
2、瀏覽試卷，把握全面（相互聯(lián)想，開闊解題思路，消除記憶阻滯），充分利用開考前的五分鐘，分秒，必爭(zhēng)。
3、卷面整潔，爭(zhēng)取卷面給分。（整齊、對(duì)稱、和諧）
4、先易后難，增強(qiáng)信心。要避免兩種傾向：一忌思想靜不下來；二忌在某一題上花費(fèi)時(shí)間過多。
5、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。
6、認(rèn)真審題，明確要求。
1）不看錯(cuò)題目
2）分析要清楚
3）要善于聯(lián)系、聯(lián)想
7、盡量做完試題，把能想到信息充分地體現(xiàn)到答題卷中去，分分必爭(zhēng)，并注意時(shí)間控制。
8、考試結(jié)束前15分鐘，監(jiān)考老師要檢查涂卡情況時(shí)，考生要積極配合，保證涂卡的質(zhì)量。
9、認(rèn)真檢查，把好最后一關(guān)。（思路、步驟、結(jié)果、答題的規(guī)范）。
從小到大經(jīng)歷了無數(shù)次考試
至今聽到考試仍舊生理性抵觸的
相信不止卓媽一人
“考前須知”幾乎倒背如流
但每次考前仍需重新研究的
估計(jì)也不只有卓媽一個(gè)
所以
即便你去年已看過類似的攻略
今年再看一遍也不多余
因?yàn)?/p>
孩子們?nèi)缃竦男那檎臀覀儺?dāng)年一樣
最后
祝愿所有的寶貝
在期末考試中能取得好成績(jī)！